巡礼は基本的に毎日歩かなければならないため、身体が資本になってきます。そのため、しっかりとした食事は必須です。カミーノ巡礼は食事の制限や宗教的に縛られた食べ物はありません。肉も食べてよし、魚も食べてよし！とにかくたくさん食べてください！
豊かな果物を楽しむべし！
スペインでは太陽をたっぷり浴びた野菜・果物をたくさん楽しめます。ビタミン補給でコンディションを整えましょう！
日中歩いているときに立ち寄るバルやカフェには必ずバナナが置いてあります。栄養価が高く腹持ちしやすい！ということで長い距離を一日中歩くにはもってこいの食べ物でした。
カミーノ名物！？カフェオレ
朝ごはんにバナナとパン、カフェオレを飲みます。これはほとんどの巡礼者が同じです。みんな起きるのが5時くらいなので、朝ごはんを軽くとって、ゆっくり朝の空気を吸いながら歩き始めます。
歩き始めて数時間したら村のバルに立ち寄り、再度カフェオレを飲んだり、サンドウィッチを食べるんです。中には朝からビールを飲んじゃう巡礼者も多くいます(笑)
スペイン風オムレツと乾杯ビール！
正午〜15時にはその日の宿に到着し始めるので、バルで昼食を摂ります。このときにはビールのセットが当たり前。その日がんばったご褒美にグイグイ飲みます。
スペイン風オムレツ”トルティージャ”を挟んだサンドイッチもカミーノ名物になっていて、小さな村のバルでも必ず置いてあるメニューです。
みんなでシェア飯！
夕食はみんなでシェア飯が基本です。スーパーに買い出しに行って、みんなでパスタやサラダを作って食べます。一人あたり2〜5ユーロで済むので出費を抑えることができます。
スペインはワインもめちゃくちゃ安いので晩餐にはワインを飲んだりします。
たまにはレストランでディナー♪
大きな街にでたときなどは、レストランやバルで豪勢にいきましょう！その地方によって様々な特産物があるので、質素な食生活になりがちならたまには好き勝手食べるのもよし。
カミーノでは巡礼者用のメニューを用意しているレストランが多くあるので、安くて美味しいディナーを楽しみましょう。
まとめ
とにかく、ガッツリ食べなければカミーノは歩ききれません。こまめにバナナを食べたり、眠くても朝ごはんを抜かないようにすることが疲労や怪我を防ぐことになります。
なによりも巡礼者たちでテーブルを囲む時間が、最高に楽しい思い出となること間違いありません！
